Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
137 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
553 kcal
|
Fett: 16,63g | Prot: 59,35g | Kolh.: 39,87g.
Middag: Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexMuzzi 's vikthistorik
|