Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 53,83g | Kolh.: 107,08g.
Frukost: Disney Donald Duck Orange Juice, Smucker's Peach Preserves, Great Value Butter (Salted), Toasted Bread, Great Value Hardwood Smoked Bacon, Scrambled Egg . Lunch: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). Middag: Wendy's Tomato (1 Slice), Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Carrots, Deans Chip Dip, Kroger Stick Pretzels, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|