Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
417 kcal
|
Fett: 14,02g | Prot: 31,49g | Kolh.: 44,12g.
Frukost: Watermelon . Lunch: Pingo Doce Frango Assado. Snacks/Annat: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Açúcar Branco , Espresso Coffee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|