|
О. боков 97 см (89 см)
|
98,9 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
3869 kcal
|
Fett: 166,41g | Prot: 219,22g | Kolh.: 381,40g.
Frukost: Яйцо Куриное, Увелка Мука Овсяная , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Курага, Савушкин Хуторок Творог 1%, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Капуста Белокочанная, Бектыш Грудка Вареная, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Яйцо Куриное. Middag: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Бектыш Грудка Вареная, Картофель Отварной, Джаз Арахис в Шоколаде, Бектыш Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|