Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1877 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 66,45g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: Gutfried Geflügel-Mortadella mit Paprika, TiP Geflügelsalami, Gutfried Corned Turkey, Becel Pro Activ, Nutella Nutella, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g). Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Sonnländer Kiba, Dornfelder. Snacks/Annat: Hella Aktiv Grapefruit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|