Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 96,13g | Prot: 80,31g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Majonez, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Pierś z Kurczaka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Cebule, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Grzyby. Lunch: Grzyby, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Ogórek (ze Skórką). Middag: Bakalland Słonecznik Łuskany, Ajerkoniak. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|