Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1530 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 58,97g | Kolh.: 183,73g.
Frukost: Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Lunch: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Calavo Avocado, Arugula Lettuce, President Feta Crumbled, Egg, Taco Bell Seasoned Black Beans. Middag: Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Fisher Dry Roasted Peanuts, Shrimp, Pad Thai. Snacks/Annat: Sweet Cherries , Gerber Vanilla Puffs, Watermelon . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|