Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
805 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 58,18g | Kolh.: 56,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Жареное Яйцо. Middag: Персики, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025.Будет рады 😃
15 aug 20 av medlem: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|