Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
127,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
2710 kcal
|
Fett: 216,61g | Prot: 158,90g | Kolh.: 25,80g.
Frukost: Carando Genoa Salami, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), BJ's Chopped Peppers & Onions, Scrambled Egg . Lunch: Lamb Curry, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Hormel Genoa Salami. Middag: Rudy's Baby Back Ribs, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Kroger Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Margherita Genoa Salami. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|