Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1165 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 44,20g | Kolh.: 217,43g.
Frukost: Индилайт Копчёная «Индейка Домашнего Копчения», Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Панкейки без сахара. Lunch: Панкейки с дыней. Middag: Valio Бразильский Смусси Йогурт, Панкейки с дыней, Сарафаново Сорбет Малина. Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|