Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 99,03g | Prot: 38,89g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. Lunch: Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковые Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сахар, Сметана , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Магнит Слива. Middag: Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|