Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 104,85g | Kolh.: 193,84g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курица Гриль. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сахар, Арбуз. Middag: Мария Печенье Галетное, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Добрянка Пирожок Паровой с Капустой и Мясом. Snacks/Annat: Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|