Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 80,11g | Prot: 67,09g | Kolh.: 77,76g.
Frukost: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Lunch: Beef Sandwich. Middag: Michael Angelo's Eggplant Parmesan (11 oz). mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|