Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1833 kcal
|
Fett: 103,79g | Prot: 86,98g | Kolh.: 108,84g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла (Шарик), Жареное Яйцо, Шампиньоны, Пискаревский Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Middag: Рогачев Сгущенка, Кофе, Сахар, Черная Смородина, Блины Домашние, Вино Красное Сухое, Пискаревский Сметана 20%, Фаршированный Перец. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|