Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
2469 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 65,66g | Kolh.: 230,74g.
Frukost: Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Seedless Green Grapes, Greek Style Yoghurt, Crunchy Original Peanut Butter, Blueberry Wheats, Coffee. Lunch: Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Tesco Flapjack Bites, Tesco Choc Brownie Bites, Mr Kipling Viennese Whirl, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Caramelised Onion Houmous, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Falafel Balls. Middag: Asparagus Quiche & Soup (Jamie Oliver), Sainsbury's Malbec. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|