Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
953 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 51,13g | Kolh.: 21,39g.
Frukost: Сало, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Арбуз. Middag: Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mokhanson 's vikthistorik
|