Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 46,46g | Kolh.: 171,15g.
Frukost: 鮪魚蛋吐司, 早安美芝城 皇家奶茶. Middag: 福記 滷蛋, 煎蛋, 全家 日本全家豆腐海帶湯, Familymart 優質白飯. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|