Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1011 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 49,25g | Kolh.: 149,07g.
Middag: Wasa Léger , Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Riz Blanc, Gyoza, Ananas, Crevette, Oignons Matures Cuits, Suzi Wan Sauce Soja, Lima Edamamé Beans Nature, Sushi Shop Soupe Miso, Betteraves, Brocoli, Carottes, Sushi Daily Salade d’Algues. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|