Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1151 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 67,69g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Soy Sauce (Shoyu) , Hard-Boiled Egg . Lunch: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Chicken Breast, Miso Soup. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinaseptiana 's vikthistorik
|