Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1030 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 39,63g | Kolh.: 133,45g.
Frukost: Café. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandía, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne. Middag: Zespri Kiwi Green, Fresno Mini Nuggets de Pavo, Hacendado Pizza Carbonara. Snacks/Annat: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifuda1965 's vikthistorik
|