Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 56,43g | Kolh.: 135,80g.
Frukost: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Хлеб Молочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Молочный. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Дыня Эфиопка, Запечённые Кабачки с Помидорами и Сыром , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сосиска в Тесте, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia.Shustrova 's vikthistorik
|