Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 60,74g | Kolh.: 149,46g.
Frukost: Cappuccino, Zucchero di Canna, Croissant o Cornetto. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca. Middag: Scamorza, Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. mer...
|
|
220 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Apple Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|