Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 63,26g | Kolh.: 131,15g.
Frukost: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Украинский Творог 5%, Сливы. Lunch: Кофе Латте. Middag: Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Шардоне, Кукуруза Вареная, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|