Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1834 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 81,69g | Kolh.: 262,21g.
Frukost: Chikalab Vitawhey , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Дыня Эфиопка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Салат из Помидоров и Огурцов, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Индейки, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Middag: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Здравник Цикорий Растворимый, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ого Отруби Пшеничные, Абрикосы, Пятерочка Дыня Эфиопка. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Голубика, Виноград, Дыня, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|