Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1620 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 89,00g | Kolh.: 120,73g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Сыр Эдам, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, KDV Крокант с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Сыр Эдам, Слобода Масло Растительное , Магнолия Грудка Куриная Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Эдам, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Хлебный Дом Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|