Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 76,96g | Kolh.: 138,24g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Изюм (без Косточек). Lunch: Сытоедов Куриные Грудки с Пюре. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Candice Cake Десерт Фисташка-Ваниль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_Victory 's vikthistorik
|