|
Footing
P'tit dej qui me va bien 😊
Bon début de journée ☀️
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 43,51g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Abricots, Pomme, Jus de Citron, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Kiwi. Lunch: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Envia Fromage Blanc 3,1%, Pommes Pink Lady, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique, Envia Petit Suisse, Salade Verte. Middag: Gelatelli Dark Chocolate, Vin Rosé, Fait Maison Pizza. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady. mer...
|
|
1418 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|