Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1081 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 65,89g | Kolh.: 101,10g.
Lunch: Kerupuk Udang, Pepes Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Kecambah, Pepes Tahu, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Annat: McDonald's French Fries (Small). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|