Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
583 kcal
|
Fett: 16,49g | Prot: 23,85g | Kolh.: 86,15g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Annat: Клубника, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%. mer...
|
|
258 kcal
|
Träning:
Badminton - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|