Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 86,85g | Kolh.: 225,40g.
Frukost: Шаурма с Курицей, Кофе с Сахаром. Lunch: Гематоген, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Grona Зоологическое Печенье, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|