Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1259 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 85,42g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Голубика, Яйцо, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Lunch: Fulfil Protein Bar, Пюре из Цветной Капусты, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Сухая или Твердая Салями, Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Migros Пита. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|