Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1175 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 56,15g | Kolh.: 160,57g.
Frukost: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Сыр Адыгейский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оладьи из клетчатки. Lunch: Галео Приправа для Курицы, Куриное Филе на Гриле, Мой Салат, Картофельное Пюре. Middag: Имбирь Маринованный, Планета Суши Васаби , Sen Soy Соевый Соус Классический, Суши Make Сет Le Grand Amour. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|