Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 101,00g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Хлеб, Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дорадо, Помидоры. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик . Snacks/Annat: Кефир 2,5%, БКК Овсяное Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|