Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
932 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 61,44g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Нектарин, Супрадин Таблетки Шипучие, Щи с Курицей. Lunch: Укроп, Выборжец Томаты Черри Желтые , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Middag: Выборжец Томаты Черри Желтые , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Голубика, Окей Груша Конференс, Щи с Курицей, Выборжец Томаты Черри Желтые , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|