Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1822 kcal
|
Fett: 109,62g | Prot: 99,54g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
igor.botow 's vikthistorik
|