Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1368 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 81,26g | Kolh.: 134,05g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хлеб Зерновой. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Хашлама. Middag: Starbucks Сырники, Макфа Спагетти Отварные, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Snacks/Annat: Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Tuborg Пиво. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|