Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1821 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 41,58g | Kolh.: 245,54g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Яйцо Вареное, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . Middag: Помидоры, Valio Сметана Деревенская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Клубника, Пшеничный Хлеб, Варенька Малиновое Варенье , Valio Сметана Деревенская. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyastalberg 's vikthistorik
|