Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 68,40g | Kolh.: 146,10g.
Frukost: Monster Espresso. Lunch: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Ground Turkey, Cooked Summer Squash (from Fresh). Middag: Kroger Romaine Hearts, Brown Rice, Calavo Avocado, Sour Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Market Pantry 8" Flour Tortilla, Ground Turkey. Snacks/Annat: Dove Milk Chocolate, Cream Cheese, Market Basket Onion Bagel, Propel Fitness Water. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StephaniiieLeigh 's vikthistorik
|