Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1851 kcal
|
Fett: 88,77g | Prot: 75,54g | Kolh.: 193,87g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Грецкие Орехи, Груша, Овсяные Хлопья, Шоколад, Желатин Пищевой, Ряженка. Lunch: Шоколад, Морковный Пирог, Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Инжир. Middag: Мороженое Пломбир, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|