Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
2288 kcal
|
Fett: 134,01g | Prot: 81,51g | Kolh.: 193,10g.
Frukost: Арахис, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Картофельный Салат с Яйцом. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Сердце Свиное, Картофельный Салат с Яйцом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Annat: Арахис, Липецкое Мороженое с Арахисом . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|