Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 77,37g | Kolh.: 162,12g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Вкуснотеево Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Манная Каша на Молоке. Lunch: Danke Сыр Тильзитер , Цикорий с Молоком, Останкино Салями Финская , Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Middag: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Ежевика, Вкуснотеево Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|