Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1550 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 62,79g | Kolh.: 147,73g.
Frukost: Суши Маркет Ролл Филадельфия с Огурцом, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Киндер Буено, МарС Шоколадный Батончик. Middag: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16tanja2011 's vikthistorik
|