|
176.5 @ bedtime
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
951 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 28,18g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Coffee, Bananas. Lunch: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Mentos Mint. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|