Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 112,18g | Kolh.: 77,33g.
Frukost: Помидоры, Перекресток Шампиньоны, Сыр Голландский, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб . Lunch: Вареное Яйцо, Mariso Тунец Натуральный. Middag: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Житный Хлеб . Snacks/Annat: Меридиан Нерка Слабосоленая. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|