Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
66,2 kg Tappat hittills: 6,8 kg.    Kvarvarande: 10,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
1348 kcal Fett: 59,80g | Prot: 103,66g | Kolh.: 101,52g.   Frukost: Нарада Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простой Выбор Творожок 5%. Lunch: Нарада Молоко 3,2%, Котлеты в Духовке, Отварные Макароны, Помидор. Middag: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Нарада Молоко 3,2%, СПК Большая Сосиска, Простой Выбор Творожок 5%. Snacks/Annat: Нарада Молоко 3,2%, Солнцепек Блины с Творожной Начинкой. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ninok1986 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.