Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
101,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 64,12g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овощное Рагу. Middag: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 49,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|