|
Сегодня у меня первый день месячных и мне кажется это подействовало на то,что я съела много ФРУКТОВ.Нет,я не хочу кушать мучное или сладкое,тип мне все равно.Я очень фанатею от любых фруктов .Может быть повлияло то,что вчера я мало поела(очень занята была ,не успевала кушать).Короче,завтра не посмотрю на весы ,просто пока больше белковых продуктов и утром пройдут часик-2😋😊
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 34,48g | Kolh.: 195,02g.
Frukost: Молоко, Свиточ Зоряне Сяйво , Банан, Фирменная овсянушка. Lunch: Сливы, Арбуз. Middag: Молоко, Творог, Молокія Йогурт Белый, Банан. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Молокія Йогурт Белый. mer...
|
stadig vikt
|