Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1189 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 54,41g | Kolh.: 79,22g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Guacamole, Cooked Tuna. Middag: Becherovka, Vodka, Rum, Miyokos Vegan Butter, Challah Egg Bread, Vinaigrette Dressing, Hummus , Beef Shish Kabob with Vegetables. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|