Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1123 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 54,53g | Kolh.: 90,80g.
Frukost: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, XXL Power Protein Bar Cocos, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ironman Protein Bar Caramel. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|