Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
2420 kcal
|
Fett: 118,73g | Prot: 69,58g | Kolh.: 267,64g.
Frukost: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Махеевъ Джем Смородина, Valio Сметана 42%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сахар, Чай, Табрис Пирог с Картофелем и Сыром, Магнолия Пицца Домашняя. Middag: Бургер Кинг Бельгийская Вафля с Мороженым, Бургер Кинг Пепси, Бургер Кинг Шримп Ролл. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|